明晰夢のやり方・訓練法

夢の中で夢と気づくことが出来れば、その夢は明晰夢に変わります。そして訓練次第でほとんどの人が明晰夢を見ることができるようになります。明晰夢を見るための効果的な訓練法を解説します。