
人間以外の動物が、夢の内容を覚えていると危険な理由
「睡眠中に夢を見ていたはずなのに、起きたら覚えていない。」誰もが経験し
「睡眠中に夢を見ていたはずなのに、起きたら覚えていない。」誰もが経験し
明晰夢をやりすぎると、夢と現実の区別がつかなくなってしまったり、頭がお
ノルアドレナリン(Noradrenaline)とはノルアドレナ
ドーパミン(Dopamine)とはドーパミンは学習、意欲、喜び
アセチルコリン(Acetylcholine)とはアセチルコリン
セロトニン(Serotonin)とは別名「しあわせホルモン」と
作用機序とは脳内に存在する特定の神経伝達物質の量とタイミングを
「サプリメントを服用することで、各神経伝達物質レベルをコントロールし、
前回の睡眠サイクルと神経伝達物質についての記事で、脳は神経伝達物質を産
私達の眠りには、ノンレム睡眠という深い眠りと、レム睡眠という浅い眠りが
明晰夢に慣れないうちは、夢の世界が安定していないため、非常に短い時間で
目を閉じて瞑想をして金縛りを待つというスタンダードな体外離脱のルートで
この方法は積極的にはお勧めしません。明晰夢の訓練を続けているが上手くい
明晰夢を成功させる究極のテクニックである二度寝法について紹介します。こ
今回は、変性意識状態を作るために役に立つ特殊音源を紹介します。
現代心理学の父・フロイトの弟子に、カール・グスタフ・ユングという心理学
瞑想という行為は、科学的な手法に基づいて研究された分野のものではないと
丹田を意識した腹式呼吸法、丹田呼吸法も重要なテクニックです。入
入眠時の体外離脱から明晰夢を起こすためには、まずは変性意識状態、いわゆ
眠っているときは、目を閉じ、口もきかず、体はほとんど麻痺状態になってい
夢の中で「今、自分は夢の中にいる」と気づくことができれば、その夢は明晰
WILD(Wake Induced Lucid Dream)と呼ばれて
脳は運動や言語、感覚、意識など、あらゆる活動を司っている器官です。他の
体外離脱という言葉を聞いたことはありますか?日本語では幽体離脱とも呼ば
夢日記とは「夢の内容を記録する日記」のことです。明晰夢を発現させるため