
睡眠と夢の脳科学
人間以外の動物が、夢の内容を覚えていると危険な理由
「睡眠中に夢を見ていたはずなのに、起きたら覚えていない。」誰もが経験し
「睡眠中に夢を見ていたはずなのに、起きたら覚えていない。」誰もが経験し
明晰夢をやりすぎると、夢と現実の区別がつかなくなってしまったり、頭がお
ノルアドレナリン(Noradrenaline)とはノルアドレナ
ドーパミン(Dopamine)とはドーパミンは学習、意欲、喜び
アセチルコリン(Acetylcholine)とはアセチルコリン
セロトニン(Serotonin)とは別名「しあわせホルモン」と
作用機序とは脳内に存在する特定の神経伝達物質の量とタイミングを
「サプリメントを服用することで、各神経伝達物質レベルをコントロールし、
前回の睡眠サイクルと神経伝達物質についての記事で、脳は神経伝達物質を産
私達の眠りには、ノンレム睡眠という深い眠りと、レム睡眠という浅い眠りが